۱۴۰۴ بهمن

• پزشکی و روانشناسی

  چگونه به یک دوست در بحران روانی کمک کنیم ؟

  میگنا بهمن ۹, ۱۴۰۴ 0 12

  بحران روانی حالتی است که در آن فرد احساس می‌کند تعادل روانی و توانایی مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود را از دست داده است.
• پزشکی و روانشناسی

  هشدار وزارت بهداشت درباره آسیب‌های روانی تماشای تصاویر دلخراش

  میگنا بهمن ۸, ۱۴۰۴ 0 14

  مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با اشاره به تاثیرات روانی وقایع بحرانی و اخبار ناخوشایند، گفت: قرارگیری در معرض تصاویر و صحنه‌های دلخراش می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود.
• پزشکی و روانشناسی

  پذیرش هیجانات (Emotional Validation) چیست ؟

  میگنا بهمن ۷, ۱۴۰۴ 0 23

  در روان‌شناسی فردی، Validation مفهومی است که به معنای شناختن، پذیرفتن و تأیید احساسات، افکار و تجربه‌های دیگران است
• پزشکی و روانشناسی

  وقتی اضطراب از حد بهینه عبور کند این بلاها سرتان می آید

  بهداشت نیوز behdashtnews بهمن ۷, ۱۴۰۴ 0 29

  متخصص روان‌شناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: اضطراب بخشی طبیعی و حتی ضروری از زندگی انسان است، اما زمانی که از حد بهینه عبور کند و موجب اختلال در عملکرد فرد شود، می‌تواند سلامت روان و جسم را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد.
• پزشکی و روانشناسی

  این علائم نشان دهنده اختلال استرس پس از سانحه (جنگ، زلزله، تصادف و …)

  بهداشت نیوز behdashtnews بهمن ۷, ۱۴۰۴ 0 16

  اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیب‌زا و اضطراب‌آور رخ می‌دهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت دائمی و هراس و وحشت می‌شود. اما چگونه می‌توان به فرد صدمه‌دیده از این اختلال کمک کرد؟
• پزشکی و روانشناسی

  اگر می خواهید بعد از سختی ها دوباره برخیزید این مهارت ها را تقویت کنید

  بهداشت نیوز behdashtnews بهمن ۷, ۱۴۰۴ 0 18

  تاب‌آوری همان نیروی درونی است که کمک می‌کند بعد از سختی‌ها دوباره برخیزیم؛ چه از دست دادن شغل باشد، چه بیماری، چه سوگ. کارشناسان می‌گویند این مهارت ذاتی نیست و هرکسی می‌تواند آن را یاد بگیرد. در ادامه، راه‌هایی را می‌خوانید که به شما کمک می‌کند در برابر بحران‌ها مقاوم‌تر شوید و کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید.